Čo robí hrachové vlákno?

Prehľad vlákniny

Vlákna z výživy je základnou súčasťou režimu zvukového stravovania. Je vyrobený z sacharidov z rastlín, ktoré naše telá nemôžu rozobrať. Vlákna prechádza skôr naším tráviacim systémom, než aby sa rozložila a absorbovala, pomáha pri rôznych fyziologických procesoch.

Existujú dva hlavné druhy vlákniny: rozpustiteľné a nerozpustné. Keď sa rozpustí vo vode, rozpustná vláknina produkuje gélovú látku, ktorá môže pomôcť pri znižovaní hladín glukózy v krvi a cholesterolu. Ovce, jačmeň a ovocie, ako sú jablká a citrusy, sú bežné zdroje. Nerozpustná vláknina sa nerozpadá vo vode a pomáha dodávať budovu do stolice, čo zvyšuje obvyklé defekácie. Sleduje sa v celých zrnách, orechoch a zelenine.

Dva druhy vlákniny sú nevyhnutné na udržanie kroku s blahobytom. Spolupracujú na propagácii zdravia srdca, kontrole hladiny cukru v krvi a podporu tráviaceho zdravia.

Výživové zloženie vlákniny

Rozpustná aj nerozpustná vláknina je hojná v hrachovej vlákne. Vlákno vo všeobecnosti obsahuje približne 70% kompletné vlákno z výživy s primeranou zmesou týchto dvoch druhov. V porovnaní s inými spoločnými vláknami z neho robí mimoriadne účinný zdroj vlákien.

OvláknoVýživový profil je vylepšený malými množstvami bielkovín, vitamínov a minerálov, ktoré obsahuje okrem vlákniny. Vôbec nie ako niektoré iné doplnky vlákniny, vláknina nie je GMO a bez lepku, takže je vhodná pre rôzne stravovacie potreby.

Pri kontraste s vlákninou s rôznymi zdrojmi sa od seba vzdáva primeraného obsahu vlákien. Napríklad pšeničné zrno je vyššie v nerozpustnom vlákne, ale v rozpúšťadlovom vlákne. Pyllium Husk je transcendentne rozpustné vlákno, čo je úžasné pre explicitné lekárske výhody, avšak pri vplyve nerozpustného vlákniny sa však dosahuje. Mix Fiber's Mix z neho robí flexibilnú voľbu pre postupovanie všeobecne hovorenia pohody.

Zdravotné prínosy z hrachovej vlákniny

Podpora tráviaceho zdravia a pravidelnosti

Schopnosť vlákniny podporovať zdravé trávenie je jednou z jej hlavných výhod. Nerozpustná vláknina v vlákne dodáva stolicu hmotu a pomáha jedlu s prechádzaním rámcom súvisiacim s žalúdkom rýchlejšie. Tomu sa dá vyhnúť zápche a je možné ich podporiť pravidelné pohyby čriev. Nižšie riziko vzniku rozvojových porúch, ako je divertikulitída a hemoroidy, sa spájalo s pravidelnou konzumáciou vlákniny v potrave, ako je vláknina nachádzajúca sa v hrachu.

Rozpustné vlákno z hrachu vlákna má tiež významný vplyv na zdravie trávenia. Pomáha pri starostlivosti o užitočné mikroskopické organizmy žalúdka a postupuje mikrobiómom zvukového žalúdka. Podpora trávenia, absorpcie živín a dokonca aj imunitná funkcia, zdravý črevný mikrobióm je nevyhnutný pre celkové zdravie.

Podpora riadenia hmotnosti propagáciou sýtosti

Ovláknomôže pomôcť s váhou doska postupujúcim pocitom dokončenia alebo sýtosti. Vlákna rozpúšťadla asimiluje vodu a rastie v žalúdku, zmierňuje cyklus súvisiaci s žalúdkom a spôsobuje, že sa budete cítiť viac plné dlhšie. To sa môže znížiť prostredníctvom prijatia kalórií a pomoc s redukciou alebo podporou hmotnosti.

Štúdie ukázali, že vysoké vlákniny spotrebúva menej kalórií, ktoré sú spojené, aby sa znížila telesná hmotnosť a znížená hazardná hranica. Môžete podporovať svoje ciele riadenia hmotnosti a zároveň zvýšiť príjem vlákniny zahrnutím vlákniny do stravy.

Pomáha znižovať hladinu cholesterolu a zlepšovať zdravie srdca

Ďalšou kritickou výhodou vlákniny hrachu je ďalší rozvoj potenciálu zdravia srdca. Zobrazilo sa rozpustné vlákno, ktoré pomáha pri znižovaní hladín cholesterolu LDL (hrozného) cholesterolu. Zabraňuje cholesterolu vstúpiť do krvného obehu väzbou na ňu v tráviacom systéme. Zníženie cholesterolu LDL môže znížiť hazardné hazardné hry koronárnych chorôb a mozgovej príhody.

Okrem toho je stravovacia rutina s vysokým obsahom vlákniny spojená s nižším obehovým napätím a zníženým podráždením, z ktorých dva sú významné na udržanie kroku s srdcom. Normálne využitie vlákna môže zvýšiť tieto výhody, ktoré podporuje a veľké kardiovaskulárne blaho.

Kulinárske a priemyselné aplikácie

Hráchové vlákno nie je výhodné pre blaho, ale dodatočne mimoriadne flexibilné v kulinárskych a moderných aplikáciách. Je to vynikajúca zložka pre rôzne potravinové výrobky kvôli svojim funkčným vlastnostiam.

V vyhrievanom tovare,vláknomôže ďalej rozvíjať údržbu povrchu a vlhkosti. Pomáha chlieb, muffiny a koláče a má mäkšiu a jemnejšiu drobku. To je obzvlášť cenné pri pečení bez lepku, kde môže byť napadnuté držanie vlhkosti a povrchu.

Vlákno môže tiež rozšíriť časové rozpätie použiteľnosti pripravených predmetov držaním vlhkosti a zabránením suchom a plochom. Vďaka tomu je významným prvkom pre domáce pečenie a tvorbu obchodných potravín.

Hrách vlákniny sa často pridávajú do manipulácie s odrodami potravín, aby sa zlepšil svoj výživový profil. Konsolidáciou vlákniny môžu tvorcovia zostaviť obsah vlákniny v položkách, napríklad ovos, kaviareň a cestoviny. To zdvíha zdravý úžitok a uspokojuje potrebu zákazníka pre lepšie voľby s vysokým obsahom vlákniny.

Vlákno má navyše nízky obsah kalórií a môže sa použiť na výrobu potravín s menším počtom kalórií. To sa spája s najnovšími vecami smerom k lepšiemu stravovaniu a váham vedúcich pracovníkov.

Vlákno ide ako charakteristický špecialista na zahusťovanie polievok, omáčok a obväzov. Jeho vlastnosti zadržiavajúce vodu mu umožňujú vytvoriť užitočný povrch bez požiadavky na falošné zahusťovadlá alebo pridané látky. Dôraz a konzistentnosť týchto výrobkov sa môžu zvýšiť a výsledkom je výživové prínosy.

Zapojenie savláknoAko zahusťovadlo môže tiež znížiť tukovú látku v receptoch. Nahradením časti tuku s vlákninou môžu výrobcovia potravín poskytovať nižšie tučeky bohatých polievok a omáčok bez toho, aby sa usadili menej na povrch alebo chuť.

Bioway Organické ingrediencie, založené v roku 2009 a venované prírodným produktom už 13 rokov, sa špecializuje na výskum, výrobu a obchodovanie s prírodnými prísadami. Náš sortiment zahŕňa organické rastlinné bielkoviny, peptid, organické ovocie a rastlinné prášok, prášok zmesi výživových vzorcov, nutraceutické prísady, organický rastlinný extrakt, organické bylinky a korenie, organický čajový rez a bylinkový éterický olej.

Naše hlavné produkty majú certifikáty, ako sú certifikát BRC, ekologické certifikáty a ISO9001-2019, zabezpečujú súlad s prísnymi normami a spĺňajú požiadavky na kvalitu a bezpečnosť rôznych odvetví.

S širokou škálou výrobkov ponúkame rozmanité rastlinné výťažky pre priemyselné odvetvia, ako sú farmaceutiká, kozmetika, potraviny a nápoje, čo poskytuje komplexné riešenie pre potreby extraktu rastlín. Prostredníctvom prebiehajúceho výskumu a vývoja neustále zvyšujeme naše extrakčné procesy s cieľom poskytovať inovatívne a efektívne rastlinné výťažky, ktoré spĺňajú meniace sa požiadavky našich zákazníkov.

Poskytujeme tiež služby prispôsobenia na prispôsobenie extraktov rastlín na konkrétne požiadavky na zákazníka a ponúkame personalizované riešenia pre jedinečné formulácie a potreby aplikácií.

Ako vedúciČína dodávateľ organických hrachových vlákien, túžime s vami spolupracovať. Pre otázky, obráťte sa na nášho marketingového manažéra, Grace Hu, nagrace@biowaycn.com. Viac informácií nájdete na našej webovej stránke www.biowayorganicinc.com.

Odkazy

1. Slavin, JL (2013). Vlákna a prebiotika: mechanizmy a zdravotné prínosy.Živiny, 5 (4), 1417-1435. doi: 10,3390/nu5041417
2. Anderson, JW, Baird, P., Davis, RH, Ferreri, S., Knudtson, M., Koraym, A., Waters, V., & Williams, CL (2009). Zdravotné prínosy z vlákniny.Recenzie výživy, 67 (4), 188-205. doi: 10,111/j.1753-4887.2009.00189.x
3. Mcrorie, JW a McKeown, NM (2017). Pochopenie fyziky funkčných vlákien v gastrointestinálnom trakte: prístup založený na dôkazoch k riešeniu pretrvávajúcich mylných predstáv o nerozpustnom a rozpustnom vlákne.Journal of Academy of Nutrition and Dietetics, 117 (2), 251-264. doi: 10.1016/j.jand.2016.09.021
4. Soliman, GA (2019). Vlákna, ateroskleróza a kardiovaskulárne ochorenie.Živiny, 11 (5), 1155. Doi: 10,3390/nu11051155
5. Threapeton, DE, Greenwood, DC, Evans, CE, Cleghorn, CL, Nykjaer, C., Woodhead, C., Cade, JE, Gale, CP a Burley, VJ (2013). Príjem vlákniny a riziko kardiovaskulárnych chorôb: systematický prehľad a metaanalýza.Bmj, 347, F6879. doi: 10.1136/bmj.f6879