Úvod:
V neustále sa rozvíjajúcom svete starostlivosti o pleť je vždy niečo nové a vzrušujúce objaviť. Jedným z takýchto skrytých drahokamov je purslane extrakt, ktorý sa môže pochváliť množstvom pozoruhodných výhod pre našu pokožku. Od svojej bohatej botanickej histórie až po svoj profil nabitý výživami, Purslane Extract upútal pozornosť nadšencov starostlivosti o pleť a profesionálov. V tomto blogovom príspevku sa ponoríme do pôvodu, potenciálnych zdravotných výhod a účinkov a dokonca vám poskytneme zoznam výrobkov starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú tento výnimočný výťažok.
Botanické zázraky
Purslane je zelená, listnatá zelenina, ktorú je možné jesť surové alebo varené.
Je vedecky známy akoPortulaca oleraceaa tiež sa voláprasiatko, malá prasa, fatweed a Pusley.
Táto sukulentná rastlina obsahuje asi 93% vody. Má červené stonky a malé zelené listy. Má mierne kyslú alebo slanú chuť, podobne ako špenát a žerucha.
Môže sa používať mnohými rovnakými spôsobmi ako špenát a šalát, napríklad v šalátoch alebo sendvičoch.
Purslane rastie v mnohých častiach sveta, v širokej škále prostredí.
Môže rásť v záhradách a prasklinách chodníka, ale môže sa tiež prispôsobiť tvrdším podmienkam. Zahŕňa to sucho, ako aj veľmi slanú alebo výživnú pôdu.
Purslane má dlhú históriu používania v tradičnej/alternatívnej medicíne.
Je tiež vysoký u mnohých živín. Časť 100 gramov (3,5 oz) obsahuje:
Vitamín A (z beta-karoténu): 26% DV.
Vitamín C: 35% DV.
Horčík: 17% DV.
Mangán: 15% DV.
Draslík: 14% DV.
Železo: 11% DV.
Vápnik: 7% RDI.
Obsahuje tiež malé množstvo vitamínov B1, B2, B3, folátu, meď a fosfor.
Všetky tieto živiny získate iba s 16 kalóriami! Vďaka tomu je jednou z najvýznamnejších potravín na planéte, kalórie pre kalóriu.
Výťažoksa zvyčajne získava extrahovaním aktívnych zlúčenín z rastliny pomocou rozpúšťadiel, ako je voda, alkohol alebo olej. Tento proces extrakcie pomáha koncentrovať prospešné zložky Purslane do silnejšej formy.
História používa
V staroveku sa Purslane použil na ochranu pred zlými duchmi. Purslane sa používa liečivo najmenej 2 000 rokov, ale pred týmto obdobím sa používal ako jedlo. Tradičné liečivé využitie pre purslane sú široké. Starí Rimania používali purslane na liečbu úplavicu, črevných červov, bolesti hlavy a žalúdka.
Purslane sa používa aj tisíce rokov v tradičnej čínskej medicíne a označuje sa ako „zelenina pre dlhý život“. Letecké časti sa sušia a používajú sa na horúčku, hnačku, karbuncle, ekzém a hematochezie. (Zhou 2015)
Medzi ďalšie použitia v tradičnej čínskej medicíne patrí cukrovka, ateroskleróza, vaskulárna endotelová dysfunkcia a urolitiáza. (Sabzghabaee 2014) Purslane sa tiež používa ako zdroj potravy v rôznych európskych regiónoch. (Chevallier 1996, D'Amelio 1999)
Purslane má skutočne dlhú históriu kulinárskeho aj liečivého použitia. V mnohých kultúrach bol uznaný za svoje výživové a terapeutické vlastnosti. Tu je niekoľko ďalších podrobností o historických použitiach Purslane:
Kulinárske použitie:Purslane sa konzumuje ako zdroj potravy tisíce rokov. Má príjemnú, mierne kyslú chuť a sviežu textúru. Listy, stonky, stonky a dokonca aj kvety sa môžu jesť surové alebo varené. Používa sa v rôznych kulinárskych tradíciách vrátane Stredozemného mora, Blízkeho východu a indickej kuchyne. Purslane sa môže pridať do šalátov, polievok, hraní a uhorkových uhorkov alebo sa používať ako vyplnenie koláčov a omeliet. Oceňuje sa pre svoj vysoký obsah základných živín, ako sú vitamíny A, C a E, ako aj omega-3 mastné kyseliny.
Liečivé použitie:Starí Rimania používali Purslane pre svoje liečivé vlastnosti. Bežne sa používa na liečbu tráviacich problémov, ako sú úplavica, pach žalúdka a črevné červy. Purslane sa využíva aj v tradičnej čínskej medicíne po stáročia. Považuje sa za chladiacu a detoxikačnú bylinku, ktorá je prospešná pre podmienky, ako je horúčka, hnačka, ekzém a hemoroidy. Purslane bol skúmaný pre jeho potenciálne protizápalové, antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti. Je bohatá na zlúčeniny ako flavonoidy, omega-3 mastné kyseliny a vitamíny, ktoré prispievajú k jej liečivej hodnote.
Symbolické a duchovné použitie:V niektorých starodávnych kultúrach sa veril, že Purslane má ochranné vlastnosti proti zlým duchom. Predpokladalo sa, že prinesie šťastie a šťastie. Purslane bol často zahrnutý v rituáloch a obradoch ako symbol prosperity a dlhovekosti.
Purslane - chutná „burina“, ktorá je naložená živiny
Purslane sa často považuje za burinu kvôli jeho schopnosti rásť v rôznych prostrediach. Balí však výživový úder, vďaka ktorému sa oplatí považovať za výživný doplnok k vašej strave. Tu je niekoľko kľúčových živín, ktoré sa nachádzajú v Purslane:
Antioxidanty:
Purslane je bohatý na antioxidanty vrátane vitamínu C, vitamínu E a beta-karoténu. Tieto antioxidanty pomáhajú chrániť bunky pred poškodením spôsobenými voľnými radikálmi a môžu mať potenciálne prínosy pre zdravie, ako je zníženie rizika chronických chorôb.
Vitamín C je nevyhnutný antioxidant, ktorý pomáha podporovať imunitný systém a podporuje zdravú pokožku, svaly a kosti. Vitamín E, najmä alfa-tokoferol, chráni bunkové membrány pred oxidačným poškodením.
Purslane je dobrým zdrojom beta-karoténu, ktorý sa v tele premieňa na vitamín A. Vitamín A je známy svojou úlohou pri podpore zdravia očí.
Glutatión je dôležitý antioxidant, ktorý pomáha chrániť bunky pred poškodením. Hrá úlohu pri detoxikácii a udržiavaní celkového zdravia bunkových buniek.
Purslane obsahuje tiež melatonín, hormón, ktorý pomáha nielen regulovať spánok, ale má aj antioxidačné vlastnosti a má rôzne ďalšie zdravotné výhody.
Okrem toho Purslane syntetizuje betalains, typ antioxidantu, ktorý ukázal, že chráni častice LDL pred poškodením. Vysoké hladiny LDL cholesterolu a triglyceridov sú rizikovými faktormi srdcových chorôb, takže schopnosť Purslane znížiť tieto hladiny môže byť prospešná.
Minerály:
Purslane je dobrým zdrojom niekoľkých minerálov vrátane vápnika, horčíka, draslíka a železa. Tieto minerály sú nevyhnutné pre rôzne telesné funkcie, ako sú zdravie kostí, funkcia svalov a udržiavanie zdravého hladiny krvného tlaku.
Draslík je nevyhnutný na udržanie rovnováhy tekutín, správnej funkcie srdca a zdravého hladiny krvného tlaku. Primeraný príjem draslíka bol spojený s nižším rizikom mozgovej príhody a srdcových chorôb.
Horčík sa podieľa na mnohých enzymatických reakciách v tele a je rozhodujúci pre funkciu nervov a svalov, reguláciu hladín cukru v krvi a udržiavanie zdravého imunitného systému. Spojil sa tiež so zníženým rizikom srdcových chorôb a cukrovkou 2. typu.
Vápnik je známy svojou úlohou pri udržiavaní silných kostí a zubov, ale podieľa sa aj na funkcii svalov, nervovej signalizácii a zrážaniu krvi.
Fosfor je dôležitý pre tvorbu kostí a zubov, ako aj pre produkciu energie a syntézu DNA.
Železo je potrebné na produkciu hemoglobínu, ktorý nesie kyslík v krvi. Je to obzvlášť dôležité pre zabránenie anémie nedostatku železa.
Za zmienku stojí, že obsah nerastných surovín v Purslane sa môže líšiť v závislosti od faktorov, ako sú pôdne podmienky, zrelosť rastlín a rastúce prostredie. Všeobecne sa predpokladá, že staršie, vyspelejšie rastliny majú vyšší obsah minerálov.
Omega-3 mastné kyseliny:
Purslane je jednou z mála listových zelení, ktoré obsahujú omega-3 mastné kyseliny, najmä kyselinu alfa-linolénovú (ALA). Omega-3 mastné kyseliny sú prospešné pre zdravie srdca a majú protizápalové vlastnosti.
Purslane je jedným z mála rastlinných zdrojov, ktoré obsahujú značné množstvo omega-3 mastných kyselín, najmä kyselinu alfa-linolénovú (ALA). Naše telá sú prevedené na iné typy omega-3 mastných kyselín, ako je kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA).
Štúdie ukázali, že konzumácia Purslane môže zvýšiť úroveň ALA v tele a môže mať pozitívne účinky na zdravie. Je však dôležité poznamenať, že premena ALA na EPA a DHA nie je v tele príliš účinná, takže je stále prospešné spotrebovať ďalšie zdroje omega-3 mastných kyselín, ako sú mastné ryby.
Príjemné rastlinné zlúčeniny: Purslane obsahuje rôzne rastlinné zlúčeniny, ako sú flavonoidy, kumaríny a betaníny. Tieto zlúčeniny majú antioxidačné a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu prispieť k potenciálnym zdravotným prínosom Purslane.
Zdravotné výhody extraktu z Purslane:
Tu sú niektoré z potenciálnych zdravotných výhod spojených s extraktom Purslane:
Balené na výživu:Extrakt Purslane je dobrým zdrojom základných živín vrátane vitamínov A, C a E, ako aj minerálov, ako je horčík, draslík a vápnik. Tieto živiny prispievajú k celkovému zdraviu a pohodu.
Vlastnosti antioxidantov:Extrakt Purslane je známy svojím vysokým obsahom antioxidantov vrátane flavonoidov a betalánov. Antioxidanty pomáhajú chrániť telo pred voľnými radikálmi, znižujú oxidačný stres a zabránia poškodeniu buniek.
Protizápalové účinky:Štúdie ukázali, že extrakt Purslane má protizápalové vlastnosti. Môže pomôcť znížiť zápal v tele, ktorý je spojený s rôznymi chronickými chorobami, ako sú srdcové choroby, cukrovka a artritída.
Podpora zdravia srdca:Antioxidačné a protizápalové vlastnosti extraktu z purslane môžu prispievať k kardiovaskulárnemu zdraviu. Bolo navrhnuté, že extrakt Purslane môže pomôcť znížiť krvný tlak, znížiť hladiny cholesterolu a znížiť riziko srdcových chorôb.
Podpora imunitného systému:Niektoré výskumy naznačujú, že extrakt Purslane môže mať imunomodulačné účinky, čo znamená, že môže pomôcť regulovať imunitný systém. To môže potenciálne zvýšiť schopnosť tela bojovať proti infekciám a zlepšiť celkovú imunitnú funkciu.
Prínosy pre zdravie pokožky:Extrakt Purslane je známy svojimi upokojujúcimi a hydratačnými vlastnosťami, vďaka čomu je spoločnou zložkou výrobkov starostlivosti o pleť. Môže pomôcť upokojiť podráždenú pokožku, znížiť začervenanie a zlepšiť celkové zdravie pokožky. Extrakt Purslane tiež obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré podporujú zdravú pokožku udržiavaním vlhkosti a znižovaním zápalu.
Podpora riadenia hmotnosti:Extrakt Purslane môže tiež pomôcť pri riadení hmotnosti. Má nízky obsah kalórií a bohaté na vlákninu, ktoré môžu pomôcť podporiť pocity plnosti a znížiť nadmerné stravovanie. Niektoré štúdie navyše naznačujú, že extrakt Purslane môže inhibovať enzýmy zapojené do výroby tukov.
Extrakt Purslane je skrytý drahokam v poliach starostlivosti o pleť
Zlepšenie hojenia pokožky a upokojujúce schopnosti:
Jednou z najpôsobivejších vlastností extraktu Purslane spočíva v jej schopnosti liečiť a upokojiť pokožku. Jeho protizápalové vlastnosti vďaka prítomnosti omega-3 mastných kyselín pomáhajú znižovať sčervenanie, zápal a podráždenie. Extrakt Purslane je obzvlášť prospešný pre tých, ktorí majú citlivé kožu alebo stavy, ako je ekzém a dermatitída, pretože môže poskytnúť pohodlie a úľavu.
Hydratačná a výživná sila:
Hydratácia je rozhodujúca pre udržiavanie zdravej, pruhovanej pokožky a purslane Extract vyniká pri poskytovaní intenzívnej vlhkosti. Vďaka svojim prírodným zvlhčujúcim vlastnostiam sa zámky hydratácie extraktu Purslane extrakt bránia suchosti a podporujú bacuľatú a mladistvú pleť. Rastlina tiež obsahuje základné vitamíny ako C a E, ktoré vyživujú pokožku, posilňujú kožnú bariéru a znižujú vzhľad jemných línií a vrások.
Ochrana antioxidantov pre mladistvú pokožku:
V našom modernom svete je naša pokožka neustále vystavená environmentálnym stresorom, ktoré môžu viesť k predčasnému starnutiu. Silné antioxidačné vlastnosti spoločnosti Purslane Extrakt pomáhajú chrániť pokožku pred voľnými radikálmi a oxidačným poškodením. Tieto výhody sa premietajú do zníženia vzhľadu vekových škvŕn a celkovej mladistvej žiare.
Rozjasnenie a rovnomerné:
Dosiahnutie rovnomerného a žiarivého tónu pleti je túžba, ktorú mnohí z nás zdieľajú. Našťastie extrakt Purslane obsahuje prírodné rozjasňujúce látky, ktoré pomáhajú vyblednúť tmavé škvrny, hyperpigmentáciu a jazvy na akné. Pravidelné používanie výrobkov naplnených extraktom Purslane môže nechať vašu pokožku vyzerať vyváženejšie, rovnomerne a žiarivo krásne.
Zvyšovanie kolagénu pre pevnosť:
Kolagén je kľúčom k udržiavaniu pevnej, mladistvej pokožky a extrakt z Purslane môže pomôcť pri stimulácii výroby kolagénu. Aminokyseliny nachádzajúce sa v extrakte purslane vyživujú a povzbudzujú pokožku, aby produkovala viac kolagénu, čo vedie k zlepšenej elasticite a pevnejšej pokožke. Začlenením extraktu Purslane do svojej rutiny starostlivosti o pleť si môžete vychutnať zdvíhaný a mladistvý vzhľad.
Zoznam výrobkov starostlivosti o pleť s extraktom Purslane
Barbara Sturm:Táto luxusná značka starostlivosti o pleť ponúka celý rad výrobkov, ktoré obsahujú extrakt Purslane, známy svojimi protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami.
Perricone MD:Výrobky tejto značky zamerané na starostlivosť o pleť často zahŕňajú extrakt Purslane ako zložku známu pre jeho výživné a upokojujúce výhody.
Skinceuticals:Táto značka starostlivosti o pleť ponúka výrobky, ktoré obsahujú extrakt Purslane, ktorý pomáha upokojiť a chrániť pokožku pred agresormi životného prostredia.
Starostlivosť o pleť Lancer:Táto značka využíva vo svojich výrobkoch produkt Purslane Extrakt pre svoje protizápalové vlastnosti, ktorých cieľom je znížiť sčervenanie a upokojiť pokožku.
Dr. Alkaitis:Táto značka ekologickej starostlivosti o pleť zahŕňa extrakt Purslane v niektorých svojich výrobkoch, známych pre svoju schopnosť hydratovať a regenerovať pokožku.
Inna Organic:Táto prírodná a ekologická značka starostlivosti o pleť zahŕňa do svojich výrobkov Purslane Extrakt a využíva svoje upokojujúce a liečivé vlastnosti pre pokožku.
Upozorňujeme, že vždy je dobrým postupom skontrolovať zoznam zložiek každého konkrétneho produktu, pretože formulácie sa môžu líšiť.
Aké sú negatívne účinky Purslane?
Purslane je vo všeobecnosti bezpečná pre spotrebu a má celý rad potenciálnych zdravotných výhod. Existuje však niekoľko potenciálnych negatívnych účinkov, ktoré je potrebné si uvedomiť:
Oxaláty:Purslane obsahuje oxaláty, ktoré sú prírodnými zlúčeninami nachádzajúcimi sa v mnohých jedlých rastlinách. Vo vysokých množstvách môžu oxaláty prispievať k tvorbe obličkových kameňov u citlivých jedincov. Ak máte históriu obličkových kameňov alebo problémov s močovými traktmi, je vhodné zmierniť vašu spotrebu Purslane alebo konzultovať so zdravotníckym pracovníkom.
Alergické reakcie:Aj keď sú zriedkavé, niektorí jedinci môžu byť alergickí na Purslane. Alergické reakcie sa môžu prejavovať ako kožné vyrážky, svrbenie, opuch alebo ťažkosti s dýchaním. Ak po konzumácii purslane zažívate nejaké príznaky alergickej reakcie, prerušíte použitie a vyhľadajte lekársku pomoc.
Interakcia s liekmi:Purslane môže mať mierne účinky na riedenie krvi v dôsledku obsahu omega-3 mastných kyselín. Ak užívate lieky na riedenie krvi (napríklad warfarín) alebo iné lieky, ktoré ovplyvňujú zrážanie krvi, je dôležité konzultovať s vašim poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, pretože Purslane môže s týmito liekmi interagovať.
Zvyšky pesticídov:Ak konzumujete Purslane z neorganických zdrojov alebo oblastí, v ktorých môže byť vystavená pesticídom, existuje potenciálne riziko zvyškov pesticídov. Aby sa minimalizovalo toto riziko, odporúča sa získať zdroj Purslane od ekologických a renomovaných dodávateľov.
Kontaminácia:Rovnako ako v prípade akýchkoľvek čerstvých produktov existuje mierne riziko kontaminácie baktériami alebo parazitmi, ak sa nedodržiavajú správne hygiena a bezpečnostné opatrenia. Dôkladné umývanie Purslane pred spotrebou môže pomôcť minimalizovať toto riziko.
Je potrebné poznamenať, že tieto negatívne účinky sú relatívne zriedkavé a Purslane sa všeobecne považuje za bezpečnú pre väčšinu jednotlivcov. Pred vykonaním významných zmien vo vašej strave je však vždy múdre konzultovať s odborníkom v oblasti zdravotníctva alebo odborníkom na výživu, najmä ak máte základné zdravotné podmienky alebo obavy.
Ktorí by nemali brať produkty Purslane Extrahing
Aj keď Purslaneis vo všeobecnosti bezpečne pre spotrebu, existuje niekoľko skupín jednotlivcov, ktorí by mali postupovať opatrne alebo sa vyhnúť tomu, aby sa Purslane ujal:
Tehotné alebo dojčiace ženy:Existuje obmedzený výskum účinkov Purslane počas tehotenstva a laktácie. Ako preventívne opatrenie sa odporúča, aby sa tehotné alebo dojčiace ženy konzultovali so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pred tým, ako zahŕňajú Purslane do svojej stravy.
Jednotlivci s problémami s obličkami alebo močovými traktmi:Zistilo sa, že Purslane obsahuje oxaláty, ktoré môžu prispieť k tvorbe obličkových kameňov u vnímavých jedincov. Tí, ktorí majú históriu obličkových kameňov alebo problémov s močovými traktmi, môžu chcieť vyhnúť konzumácii Purslane alebo konzultovať so zdravotníckym pracovníkom skôr, ako to urobia.
Alergie alebo citlivosti:Rovnako ako každé iné jedlo, aj niektorí jednotlivci môžu byť alergickí alebo citliví na Purslane. Ak máte známu alergiu alebo citlivosť na podobné rastliny, ako je kaktus alebo špenát, je vhodné postupovať opatrne pri konzumácii alebo používaní Purslane a zvážiť konzultáciu s alergistom.
Interakcie liekov:Ak užívate nejaké lieky, je dôležité poznať potenciálne interakcie s Purslane. Purslane môže mať mierne účinky natiahnutia krvi, takže jednotlivci užívajúc lieky na odtieňovanie krvi (ako je warfarín) alebo iné lieky, ktoré ovplyvňujú zrážanie krvi, by sa mali pred konzumáciou Purslane alebo používaním doplnkov Purslane konzultovať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Chirurgia:Vďaka svojim potenciálnym účinkom natiahnutia krvi by sa jednotlivci naplánovali na chirurgický zákrok vyhýbali spoločnosti Purslane najmenej dva týždne pred postupom na zmiernenie rizika komplikácií krvácania. Pred operáciou je nevyhnutné informovať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o akýchkoľvek rastlinných doplnkoch alebo zmenách stravovania.
Purslane Extract Wholesale Dodávateľ - Bioway Organic, od roku 2009
Bioway organickýje veľkoobchodný dodávateľ extraktu z Purslane. Podnikajú od roku 2009 a ponúkajú produkty spoločnosti Purslane Extract na nákup vo veľkých množstvách. Môžete ich priamo kontaktovať a pýtať sa na ceny, minimálne množstvá objednávky a akékoľvek ďalšie informácie, ktoré možno budete potrebovať týkajúce sa ich produktov extraktu Purslane.
Záver:
Extrakt Purslane je nepochybne botanický klenot, ktorý ponúka početné výhody pokožky. Od svojich liečivých a upokojujúcich vlastností až po svoju schopnosť zlepšiť hydratáciu, ochranu, rozjasnenie a výrobu kolagénu, spoločnosť Purslane Extract má čo ponúknuť. Zahrnutie výrobkov naplnených extraktom spoločnosti Purslane do vášho režimu starostlivosti o pleť môže zmeniť vašu pokožku a pomôcť vám dosiahnuť zdravú, žiarivú a mladistvú pleť. Tak prečo čakať? Objavte úžasné výhody pokožky extraktu a odomknite zázraky tejto výnimočnej botanickej zložky pre seba. Vaša pokožka vám za to poďakuje.
Kontaktujte nás:
Grace Hu (marketingový manažér)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (generálny riaditeľ/šéf)ceo@biowaycn.com
Web:www.biowaynutrition.com
Čas príspevku: november-02-2023
