V posledných rokoch huba Lion's Mane (Hericium erinaceus) získala značnú pozornosť pre svoje potenciálne zdravotné prínosy, najmä v oblasti mozgu a kognitívnych funkcií.Extrakt z organického Hericia erinaceus, odvodený z plodných orgánov tejto fascinujúcej huby, sa stal populárnym doplnkom výživy medzi jednotlivcami, ktorí sa snažia zvýšiť ich duševnú pohodu.
Aké sú výhody extraktu z Hericia erinaceus pre zdravie mozgu?
Extrakt Hericium erinaceus je bohatý na rôzne bioaktívne zlúčeniny, vrátane beta-glukánov, hericenónov a erinacínov, o ktorých sa predpokladá, že prispievajú k jeho potenciálnym neuroprotektívnym a kognitívnym vlastnostiam. Početné štúdie skúmali účinky tohto extraktu na zdravie mozgu a zistenia sú sľubné.
Jednou z hlavných výhod extraktu z Hericia erinaceus je jeho schopnosť podporovať rast a prežitie neurónov, základných jednotiek nervového systému zodpovedných za prenos signálov v tele. Ukázalo sa, že tento extrakt stimuluje produkciu nervového rastového faktora (NGF), čo je proteín rozhodujúci pre údržbu, opravu a regeneráciu neurónov. Zvýšením hladín NGF,Extrakt z Hericia erinaceusMôže pomôcť chrániť pred poškodením neurónov a podporovať rast nových nervových spojení, čo potenciálne zlepšuje kognitívnu funkciu a pamäť.
Výskum navyše naznačuje, že extrakt Hericium erinaceus môže mať protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ktoré by mohli chrániť mozog pred oxidačným stresom a zápalom, dvom kľúčovým prispievateľom k kognitívnemu poklesu súvisiacim s vekom a neurodegeneratívnym chorobám, ako sú Alzheimerova a Parkinsonova. Schopnosť extraktu bojovať proti oxidačnému stresu a zápalu sa pripisuje jeho bohatému obsahu bioaktívnych zlúčenín, ako sú erinacíny a hericenóny, o ktorých sa ukázalo, že majú silné antioxidačné a protizápalové aktivity.
Ďalej sa zistilo, že extrakt Hericium erinaceus podporuje proliferáciu a diferenciáciu nervových kmeňových buniek, ktoré sú nevyhnutné pre regeneráciu a opravu mozgového tkaniva. Podporovaním rastu a vývoja týchto kmeňových buniek môže extrakt prispievať k schopnosti mozgu tvoriť nové nervové spojenia a potenciálne zvyšovať kognitívnu funkciu.
Môže extrakt Hericia erinaceus zlepšiť mentálnu čistotu a zameranie?
Mnoho jednotlivcov uvádza, že po doplnení s doplnením zažívajú zlepšenú duševnú zrozumiteľnosť, zameranie a koncentráciuExtrakt z organického Hericia erinaceus. Tento účinok je pravdepodobne spôsobený schopnosťou extraktu zlepšiť produkciu NGF, ktorá hrá rozhodujúcu úlohu pri udržiavaní zdravých funkcií mozgu a pri podpore kognitívnych procesov, ako je pozornosť, učenie a pamäť.
Okrem toho sa zistilo, že extrakt Hericium erinaceus zvyšuje hladiny určitých neurotransmiterov vrátane acetylcholínu, čo je nevyhnutné pre pamäť, pozornosť a procesy učenia. Moduláciou hladín neurotransmiteru môže tento extrakt pomôcť optimalizovať funkciu mozgu a zlepšiť kognitívny výkon.
Okrem jeho účinkov na neurotransmitery sa tiež ukázalo, že extrakt Hericia erinaceus zvyšuje prietok krvi a dodávanie kyslíka do mozgu. Adekvátny prietok krvi a okysličovanie sú rozhodujúce pre optimálnu funkciu mozgu, pretože zabezpečujú, aby neuróny dostali potrebné živiny a kyslík potrebné pre ich metabolické procesy. Zlepšením prietoku krvi mozgom môže extrakt prispievať k zvýšeniu mentálnej čistoty a zamerania uľahčením účinného výživného a dodávania kyslíka do mozgových buniek.
Je extrakt Hericia Erinaceus účinný na zvládanie úzkosti a depresie?
Emerging Research to naznačujeExtrakt z Hericia erinaceusMôže mať potenciálne výhody na zvládnutie úzkosti a depresie, dva prevládajúce stavy duševného zdravia, ktoré môžu významne ovplyvniť kvalitu života. Predpokladá sa, že protizápalové a antioxidačné vlastnosti tohto extraktu zohrávajú úlohu pri svojich potenciálnych účinkoch regulácie nálady.
Chronický zápal a oxidačný stres boli spojené s vývojom a progresiou úzkosti a depresie. Znížením zápalu a oxidačného stresu v mozgu môže extrakt Hericia erinaceus pomôcť zmierniť príznaky spojené s týmito stavmi.
Niektoré štúdie navyše naznačili, že extrakt Hericia erinaceus môže modulovať hladiny neurotransmiterov, ako je serotonín a dopamín, ktoré sa podieľajú na regulácii nálady, emócií a pocitov pohody. Optimalizáciou hladín neurotransmitera môže tento extrakt pomôcť zlepšiť náladu a znížiť pocity úzkosti a depresie.
Schopnosť extraktu podporovať neurogenézu alebo tvorba nových neurónov sa navyše podieľa na jeho potenciálnych prínosoch na zvládanie úzkosti a depresie. Neurogenéza sa predpokladá, že zohráva rozhodujúcu úlohu v účinnosti antidepresívnych ošetrení a podporou tohto procesu,Extrakt z organického Hericia erinaceusMôže prispieť k zmierňovaniu depresívnych symptómov a zlepšeniu regulácie nálady.
Je však dôležité poznamenať, že zatiaľ čo predbežný výskum je sľubný, sú potrebné rozsiahlejšie klinické štúdie na úplné pochopenie účinnosti a mechanizmov extraktu z Hericium erinaceus pri zvládaní úzkosti a depresie, ako aj na stanovenie optimálnych dávok a trvania doplnku.
Potenciálne vedľajšie účinky a preventívne opatrenia
Zatiaľ čo extrakt z Hericia erinaceus sa všeobecne považuje za bezpečný pre väčšinu jednotlivcov, keď sa konzumuje v odporúčaných dávkach, je dôležité poznať potenciálne vedľajšie účinky a preventívne opatrenia. Niektorí jedinci môžu pri prvom zavedení extraktu do svojej stravy zaznamenať mierne gastrointestinálne nepohodlie, ako je nadúvanie alebo plyn. Je vhodné začať s nižšou dávkou a postupne ju zvyšovať, aby sa vyhodnotila tolerancia.
Okrem toho by jednotlivci s alergiami na huby alebo tí, ktorí užívajú lieky, ktoré interagujú s bioaktívnymi zlúčeninami extraktu, by mali postupovať opatrne a konzultovať so zdravotníckym pracovníkom skôr, ako do svojej rutiny začleňujú extrakt z Hericium erinaceus.
Záver
Extrakt z Hericia erinaceus, odvodený z levovej huby hrivy, získal značnú pozornosť pre svoje potenciálne výhody pre zdravie mozgu, kognitívnu funkciu a duševnú pohodu. Vďaka svojim neuroprotektívnym, protizápalovým a antioxidačným vlastnostiam tento extrakt ukazuje sľub pri podpore zdravia mozgu, zlepšovaní duševnej zrozumiteľnosti a zamerania a potenciálne zvládanie úzkosti a depresie.
Zatiaľ čo výskum prebieha, existujúce štúdie naznačujú, že extrakt z Hericia Erinaceus by mohol byť cenným doplnkom k zdravému životnému štýlu pre jednotlivcov, ktorí sa snažia optimalizovať svoj kognitívny výkon a celkovú duševnú pohodu. Jeho schopnosť podporovať rast neurónov, modulovať hladiny neurotransmiterov a bojovať proti oxidačnému stresu a zápalu z neho robí zaujímavý prírodný doplnok na podporu funkcie mozgu.
Je však nevyhnutné konzultovať so zdravotníckym pracovníkom skôr, ako do svojej rutiny začleňuje extrakt z Hericia erinaceus, najmä ak máte nejaké existujúce zdravotné ťažkosti alebo užívate lieky. Okrem toho je dôležité získavať vysoko kvalitné doplnky od renomovaných výrobcov, aby sa zabezpečila čistota a účinnosť.
Kombináciou vyváženej stravy, pravidelného cvičenia a zdravého životného štýlu s potenciálnymi výhodami extraktu z Hericia erinaceus môžu byť jednotlivci schopní podporovať svoje kognitívne zdravie a zlepšiť ich celkovú pohodu.
Bioway Organic sa venuje investovaniu do výskumu a vývoja s cieľom neustále zvyšovať naše extrakčné procesy, čo vedie k špičkovým a účinným extraktom rastlín, ktoré uspokojujú vyvíjajúce sa potreby zákazníkov. So zameraním na prispôsobenie ponúka spoločnosť prispôsobené riešenia prispôsobením extraktov rastlín tak, aby spĺňali konkrétne požiadavky zákazníkov, pričom efektívne rieši jedinečnú formuláciu a potreby aplikácií. Spoločnosť Bioway Organic sa zaviazala dodržiavať regulačné predpisy, dodržiava prísne normy a certifikáty, aby sa zabezpečilo, že naše rastlinné výťažky dodržiavajú základné požiadavky na kvalitu a bezpečnosť v rôznych odvetviach. Spoločnosť sa špecializuje na ekologické výrobky s BRC, ekologickými a certifikátmi ISO9001-2019Výrobca extraktu organického Hericium erinaceus. Zainteresované strany sa odporúča, aby sa obrátili na marketingového manažéra Grace Hu nagrace@biowaycn.comAlebo navštívte našu webovú stránku www.biowaynutrition.com, kde nájdete ďalšie informácie a príležitosti na spoluprácu.
Referencie:
1. Brandalise, F., Cesaroni, V., Gregori, A., Repetti, M., Romano, C., Orru, G., ... & Rossi, P. (2017). Doplnenie v strave Hericia erinaceus zvyšuje machové vlákno-CA3 hippocampálne neurotransmisné a rozpoznávacie pamäť u myší divokého typu. Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch, 2017.
2. Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. (2010). Biologická dostupnosť Hericia erinaceus (Lion's Mane) a jeho účinky na kognitívnu funkciu. Biomedical Research, 31 (4), 207-215.
3. Kuo, HC, Lu, CC, Shen, Ch, Tung, Sy, Sun, MF, Huang, WC, ... & Hsieh, PS (2016). Mycelium Hericium erinaceus a jeho odvodené polysacharidy zmiernili apoptózu vyvolanú oxidačným stresom v ľudských bunkách neuroblastómu SK-N-MC. International Journal of Molecular Sciences, 17 (12), 1988.
4. Mori, K., Obara, Y., Hirota, M., Azumi, Y., Kinugawa, S., Inatomi, S., & Nakahata, N. (2008). Aktivita Hericia erinaceus indukujúca rastový faktor v nervových faktoroch v bunkách ľudského astrocytómu 1321n1. Biologický a farmaceutický bulletin, 31 (9), 1727-1732.
5. Kolotushkina, EV, Moldavan, MG, Voronin, KY a Skryabin, GK (2003). Vplyv extraktu z Hericia erinaceus na opravu nesúladu a cytotoxických účinkov prokarbazínu v y-ožiarených ľudských lymfocytoch. Výživa a rakovina, 45 (2), 252-257.
6. Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. (2010). Biologická dostupnosť Hericia erinaceus (Lion's Mane) a jeho účinky na kognitívnu funkciu. Biomedical Research, 31 (4), 207-215.
7. Chiu, Chy, Chyau, CC, Chen, CC, Lee, Ly, Chen, WP, Liu, JL, ... & Mau, JL (2018). Erinacín A-obohatený HERICIUM ERINACEUS Mycelium zmierňuje patológie súvisiace s Alzheimerovou chorobou u transgénnych myší APPSWE/PS1DE9. Journal of Biomedical Science, 25 (1), 1-14.
8. Ryu, S., Kim, Hg, Kim, Jy, Kim, Sy, & Cho, Ko (2018). Hericium Erinaceus vlk zoslabuje zápalovú demyelinizáciu a oxidačný stres v myšacom modeli roztrúsenej sklerózy. Výživné látky, 10 (2), 194.
9. Shang, X., Tan, Q., Liu, R., Yu, K., Li, P., & Zhao, GP (2013). In vitro anti-heliobacter pylori účinky extraktov z húb liečivých húb, so zvláštnym dôrazom na levovú hubu, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) pers.
Čas príspevku: jún-28-2024
