Novinky - Aké sú vedľajšie účinky extraktu z Lionovej hrivy?

I. Úvod

Zavedenie

Lion's Mane Huby, vedecky známa ako Hericcium Erinaceus, sa v tradičnej medicíne používa v tradičnej medicíne, ktorá pripomína kaskádovú hrivu bieleho leva. Dnes je široko dostupný ako doplnok výživy, často vo formeVýňatok z hrivy organického leva alebo prášok extraktu Hericia erinaceus. Zatiaľ čo mnohí sa snažia o jeho potenciálne výhody, je rozhodujúce porozumieť možným vedľajším účinkom spojeným s jeho používaním.

Predtým, ako sa ponoríte do potenciálnych bočných vplyvu, stojí za zmienku, že Lionov extrakt z hrivy sa všeobecne považuje za bezpečný pre väčšinu jednotlivcov, keď sa využívajú vhodne. V každom prípade, rovnako ako pri každom doplnku, sa osobné reakcie môžu posunúť a je neustále spustené, aby sa poradil s zdatným zdravotníctvom pred tým, ako zahrnul moderné doplnky do vášho režimu.

Bežné vedľajšie účinky extraktu z Lionovho hrivy

Zatiaľ čo extrakt z hrivy organického leva je vo všeobecnosti dobre tolerovaný, niektorí používatelia môžu mať mierne vedľajšie účinky. Môže to zahŕňať:

Gastrointestinálne nepohodlie:Niekoľko ľudí uvádza, že pri užívaní Lionovho hrivového výťažku sa stretávajú s menšími problémami s trávením, ako sú narušenie žalúdka, choroba alebo hnačka. Tieto indikácie sú pravidelne jemné a pravidelne ustupujú, keď sa telo mení na doplnok.

Kožné reakcie:V zriedkavých prípadoch majú klienti podrobné kožné vyrážky alebo brnenie po výdavkoch Lion's Mane Extrakt. Dôvodom môže byť nepriaznivo náchylná reakcia na hubu alebo jej komponenty.

Bolesti hlavy:Malý počet klientov sa podrobne stretol s migrénou po tom, čo vzal Lion's Mane doplnky. Správna príčina je nejasná, ale môže to súvisieť s vplyvmi húb na hladiny nervového rastového faktora (NGF) v tele.

Je dôležité poznamenať, že tieto vedľajšie účinky sú vo všeobecnosti neobvyklé a často mierne, keď sa vyskytnú. Mnoho používateľov prášku Hericia Erinaceus extrakt uvádza vôbec žiadne nepriaznivé účinky.

Potenciálne interakcie a preventívne opatrenia

Zatiaľ čoVýňatok z hrivy organického levaje odvodený z prírodného zdroja, stále môže interagovať s určitými liekmi a zdravotnými stavmi. Tu je niekoľko bezpečnostných opatrení, ktoré treba zvážiť:

Krvné zrážanie:Lionova hriva môže mať mierne antikoagulačné vlastnosti. Ak užívate lieky na riedenie krvi alebo máte poruchu krvácania, pred použitím Lion's Mane extraktu sa obráťte na svojho lekára.

Cukrovka:Niekoľko výskumov navrhuje, aby Lionova hriva mohla znížiť hladinu cukru v krvi. Ak máte cukrovku alebo užívate lieky na kontrolu cukru v krvi, dôkladne preveďte svoje hladiny a radu s dodávateľom zdravotnej starostlivosti.

Alergie:Ak máte alergie na iné huby, možno s väčšou pravdepodobnosťou zažijete alergickú reakciu na Lionovu hrivu. Začnite s malou dávkou, aby ste otestovali svoju toleranciu.

Tehotenstvo a dojčenie:V dôsledku obmedzeného vyšetrovania vplyvu Lionovej hrivy uprostred tehotenstva a dojčenia je najlepšie udržiavať strategickú vzdialenosť od používania uprostred týchto období, pokiaľ to zvlášť nenaznačuje zdatnosť zdravotnej starostlivosti.

Je dôležité si to pamätať, zatiaľ čoHericium erinaceus extrakt práškuje odvodený z prírodného zdroja, „prírodný“ neznamená vždy „bezpečné pre všetkých“. Individuálne reakcie sa môžu líšiť a to, čo funguje dobre pre jednu osobu, nemusí byť vhodné pre druhú.

Dlhodobé úvahy o používaní a dávkovaní

Pri zvažovaní použitia extraktu z hrivy organického leva alebo akéhokoľvek doplnku je nevyhnutné premýšľať o dlhodobých účinkoch a primeranej dávke. Tu je niekoľko kľúčových bodov, ktoré je potrebné zvážiť:

Dávka:Neexistuje všeobecne dohodnuté meranie pre Lionov extrakt z hrivy. Dávky používané v zvažovaní sa rozšírili z 250 mg na 3 000 mg za deň. Všeobecne sa navrhuje začať s nižšou dávkou a pomaly ju zvyšovať pri kontrole akýchkoľvek antagonistických vplyvov.

Dlhodobá bezpečnosť:Zatiaľ čo krátkodobé používanie extraktu z hrivy Lion's Mane je pre väčšinu ľudí bezpečné, dlhodobé údaje o bezpečnosti sú obmedzené. Niektoré štúdie použili Lionove doplnky hrivy až 16 týždňov bez toho, aby hlásili významné nepriaznivé účinky, ale je potrebný viac výskumu na dlhodobé dôsledky pravidelného používania.

Cyklistika:Niektorí používatelia sa rozhodnú bicyklovať svoje používanie extraktu z Lionovho hrivy, pričom ho berú na obdobie (napr. 4-8 týždňov), po ktorom nasleduje prestávka. Tento prístup je založený na teórii, že môže pomôcť predchádzať potenciálnej tolerancii alebo neznámym dlhodobým účinkom, hoci vedecké dôkazy o tejto praxi sú obmedzené.

Záleží na kvalite:Čistota a kvalitaHericium erinaceus extrakt práškumôže výrazne ovplyvniť jeho účinnosť a pravdepodobnosť vedľajších účinkov. Vždy si vyberte vysoko kvalitné ekologické výrobky z renomovaných zdrojov.

Pri výbere doplnku Lion's Mane sa oplatí zvážiť výrobky od spoločností, ktoré uprednostňujú kvalitu a čistotu. Napríklad spoločnosť Bioway Industrial Group Ltd so svojím výrobným zariadením s rozlohou 50 000 a viac štvorcových metrov a 100 hektárov ekologickej kultivácie na náhornej plošine Qinghai-Tibet ponúka vysokokvalitné organické botanické extrakty vrátane Lion's Mane. Ich pokročilé výrobné technológie a komplexné certifikácie (vrátane CGMP, ISO22000, HACCP, FDA, FSSC, Halal, Kosher a USDA/EÚ Organic) zabezpečujú kvalitu a bezpečnosť produktu.

Zatiaľ čo potenciálne výhody výťažku z Lionovho hrivy sú podmanivé, je kľúčové priblížiť sa k jeho použitiu s upraveným uhlom pohľadu. Väčšina klientov sa nestretáva s nijakým pozoruhodným vedľajším účinkom, ale osobné reakcie sa môžu posunúť. Začínaním nízkym meraním, kontrole reakcie vášho tela a poradenstvom s zdatnosťou so zdravotnou starostlivosťou môžete minimalizovať pravdepodobnosť nepriaznivých vplyvu a zároveň preskúmať potenciálne výhody tohto podmanivého organizmu.

Záver

Na záver, zatiaľ čoVýňatok z hrivy organického levaA prášok extraktu z Hericia erinaceus ponúka vzrušujúce potenciálne výhody, nie sú bez možných vedľajších účinkov. Tým, že zostanete informovaní a priblížení sa k ich využívaniu, môžete urobiť najlepšie rozhodnutia pre svoje zdravie. Ak máte záujem dozvedieť sa viac o vysokokvalitných botanických extraktoch, vrátane Lion's Mane, neváhajte sa osloviť Bioway Industrial Group Ltdgrace@biowaycn.comViac informácií.

Odkazy

Friedman, M. (2015). Chémia, výživa a zdravie podporujúce vlastnosti húb Hubárske plody a ich biologické zlúčeniny a ich biologické zlúčeniny. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 63 (32), 7108-7123.
Mori, K., Inatomi, S., Ouchi, K., Azumi, Y., & Tuchida, T. (2009). Zlepšujúce účinky húb Yamabushitake (Hericum erinaceus) na mierne kognitívne poškodenie: dvojito zaslepené placebom kontrolované klinické skúšanie. Phytoterapy Research, 23 (3), 367-372.
Vigna, L., Morelli, F., Agnelli, GM, Napolitano, F., Ratto, D., Occhinegro, A., ... & Rossi, P. (2019). Hericium erinaceus zlepšuje poruchy nálady a spánku u pacientov postihnutých nadváhou alebo obezitou: mohlo by byť potenciálnymi biomarkermi cirkulácie pro-BDNF a BDNF? Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch, 2019.
Liao, B., Newmark, H., & Zhou, R. (2002). Neuroprotektívne účinky ženšenu celkového saponínu a ginsenosidov RB1 a RG1 na neuróny miechy in vitro. Experimentálna neurológia, 173 (2), 224-234.
Lai, PL, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, KH, David, RP, Kuppusamy, Ur, ... & Malek, SNA (2013). Neurotrofické vlastnosti levovej hrivy hrivy, Hericium erinaceus (vyššie Basidiomycetes) z Malajzie. International Journal of Medicinal Mushrooms, 15 (6).