Novinky - Zdravotné prínosy prášku extraktu zo semien organického mlieka

I. Úvod

Mlieko_thistle_flowers_seeds_and_leaves2 (1)

V oblasti prírodných wellness a bylinkových prostriedkovPrášok extraktu zo semien s organickým mliekomStojí ako silný a uctievaný botanický extrakt, ktorý oslavuje svoje pozoruhodné vlastnosti podporujúce zdravie. Odvodený zo semien rastliny s mliekom (silybum marianum), bol tento extrakt po celé storočia vážený za svoj potenciál na podporu zdravia pečene, detoxikácie a celkového blahobytu. Poďme sa ponoriť do fascinujúceho sveta prášku extraktu semien organického mlieka a preskúmajte jeho výhody, využitie a význam v moderných holistických zdravotných postupoch.

II. Pochopenie prášku extraktu semien organického mlieka

Prášok extraktu semien organického mlieka je koncentrovanou formou bioaktívnych zlúčenín nájdených v semenách bodliaka mlieka, najmä silymarínu, ktorý je komplexom flavonolignanov známych pre ich antioxidačné a hepatoprotektívne vlastnosti. Tento jemný prášok sa starostlivo vyrába z organicky kultivovaných semien bodliatia mlieka, čím sa zabezpečuje čistota, účinnosť a dodržiavanie prísnych organických štandardov. Extrakt, ktorý je známy svojím bohatým obsahom silymarínu, je uctievaný pre svoj potenciál podporovať funkciu pečene, pomoc pri detoxikácii a ponúkať antioxidačnú podporu.

III. Zdravotné prínosy prášku extraktu semien organického mlieka

1. Podpora pečene: Jednou z najznámejších výhod prášku extraktu semien organického mlieka je jej schopnosť podporovať zdravie pečene. Predpokladá sa, že silymarín, kľúčová biologická zlúčenina, pomáha chrániť pečeňové bunky pred poškodením a podporovať regeneráciu zdravého tkaniva pečene.
2. Detoxikácia: Extrakt sa oceňuje pre svoj potenciál na pomoc pri detoxikačných procesoch v tele, čo podporuje elimináciu toxínov a produktov metabolického odpadu.
3. Antioxidačná ochrana: Silymarín vykazuje silné antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť bojovať proti oxidačnému stresu a chrániť bunky pred poškodením voľných radikálov.
4. Tráviace wellness: Prášok extraktu semien organického mlieka, je tiež spojený s tráviacim zdravím, ktorý potenciálne podporuje gastrointestinálne pohodlie a rovnováhu.
5. Celková pohoda: Okrem jeho špecifických zdravotných výhod sa predpokladá, že extrakt prispieva k celkovej pohode a vitalite, čo podporuje pocit holistického zdravia a rovnováhy.

Iv. Všestranné použitie prášku extraktu semien organického mlieka

Prášok extraktu zo semien organického mlieka sa nachádza v rôznych wellness výrobkoch a formuláciách vrátane:
- Doplnky výživy: Je to populárna zložka doplnkov podpory pečene, detoxických zmesí a holistických wellness formulácií.
- Bylinné prostriedky: Výňatok sa používa v tradičných bylinných liekoch a prírodných zdravotných postupoch na podporu funkcie pečene a celkového zdravia.
- Funkčné potraviny: Môžu byť začlenené do funkčných potravín a nápojových výrobkov určených na podporu zdravia a pohody pečene.

V. Objímanie sily prášku extraktu semien organického mlieka

Keďže povedomie o prírodnom zdraví a holistickom wellness naďalej rastie, je čoraz zrejmejší význam prášku extraktu semien organického mlieka. Jeho potenciál podporovať zdravie pečene, pomoc pri detoxikácii a ponúkať antioxidačnú ochranu, ktorý ho pozície ako hodnotného spojenca pri hľadaní holistickej pohody. Či už sa používa v diétnych doplnkoch, bylinných liekoch alebo funkčných potravinách, výňatok je dôkazom pretrvávajúcej múdrosti tradičného bylinky a prebiehajúceho prieskumu bohatých darov prírody.

Vi. Aké sú vedľajšie účinky bodliaka mlieka?

Poliak na mlieko sa všeobecne považuje za bezpečný pre väčšinu ľudí, keď sa na krátku dobu berú ústami. Niektorí jednotlivci však môžu mať mierne vedľajšie účinky. Môže to zahŕňať:
1. Problémy s trávením: Niektorí ľudia môžu zažiť mierne poruchy trávenia, ako je hnačka, nadúvanie, plyn alebo žalúdok.
2. Alergické reakcie: V zriedkavých prípadoch sa môžu vyskytnúť alergické reakcie na bodliak mlieka, čo vedie k príznakom, ako sú vyrážky, svrbenie alebo ťažkosti s dýchaním. Jednotlivci so známymi alergiami na rastliny v rodine Asteraceae/Compositae (ako je ragweed, nechtíka a sedmokráska), môžu s väčšou pravdepodobnosťou zažiť alergické reakcie na bodliak mlieka.
3. Interakcie s liekmi: bodliak na mlieko môže interagovať s určitými liekmi, najmä tie, ktoré sa metabolizujú pečeňou. Pred použitím bodliaka mlieka je dôležité poradiť sa s zdravotníckym pracovníkom, ak užívate lieky, najmä pre stavy pečene, rakovinu alebo cukrovku.
4. Hormonálne účinky: Niektoré zdroje naznačujú, že bodliak mlieka môže mať estrogénne účinky, čo by mohlo potenciálne ovplyvniť podmienky citlivé na hormóny. Na úplné pochopenie týchto účinkov je však potrebný ďalší výskum.
Je dôležité poznamenať, že zatiaľ čo bodliak mlieka je vo všeobecnosti dobre tolerovaný, jednotlivé reakcie sa môžu líšiť. Rovnako ako v prípade každého doplnku alebo bylinného lieku, je vhodné poradiť sa s odborníkom v oblasti zdravotníctva pred použitím bodliaka mlieka, najmä ak máte základné zdravotné stavy, sú tehotné alebo dojčenie alebo užívajú lieky.

Vii. Existujú riziká, že vezmete bodliak mlieka?

S užívaním bodliaka mlieka existujú potenciálne riziká a úvahy. Niektoré z nich zahŕňajú:
1. Alergické reakcie: Jednotlivci so známymi alergiami na rastliny v tej istej rodine ako bodliak mlieka, ako sú ragweed, chryzanthem, nechtíka a Daisy, môžu byť vystavení riziku, že prestanú alergické reakcie na drážky mlieka.
2. Tehotenstvo a dojčenie: Bezpečnosť bodliaka mlieka pre tehotných a dojčiacich jedincov nebola dostatočne študovaná. Ako preventívne opatrenie môže byť vhodné, aby sa tí, ktorí sú v týchto životných štádiách, vyhnúť použitiu bodliaka mlieka.
3. Cukrovka: Ľudia s cukrovkou by mali pri užívaní bodliaka mlieka opatrovať opatrnosť, pretože to môže potenciálne znižovať hladinu cukru v krvi. Odporúča sa dôkladné monitorovanie hladín cukru v krvi a konzultácie s odborníkom v oblasti zdravotníctva.
4. Podmienky citlivé na hormóny: Jedinci s podmienkami citlivými na hormón, vrátane určitých druhov rakoviny, možno bude potrebné vyhnúť sa použitiu bodliaka mlieka v dôsledku estrogénových účinkov jeho aktívnej zložky Silibinínu, ako sa pozoruje v niektorých štúdiách.
Je dôležité, aby jednotlivci diskutovali o používaní bodliaka mlieka s odborníkom v oblasti zdravotníctva, najmä ak majú základné zdravotné stavy, sú tehotné alebo dojčia alebo užívajú lieky. To môže pomôcť zabezpečiť, aby sa akékoľvek potenciálne riziká alebo interakcie starostlivo zvážili pred použitím bodliaka mlieka alebo súvisiacich výrobkov.

Viii. Koľko bodliaka mlieka mám vziať?

Vhodné dávkovanie bodliaka mlieka sa môže líšiť v závislosti od faktorov, ako je konkrétny produkt, zdravotný stav jednotlivca a zamýšľané použitie. Pred začatím akéhokoľvek nového doplnkového režimu je dôležité poradiť sa s odborníkom v oblasti zdravotníctva. Na základe dostupného výskumu sa však Silymarín, kľúčová súčasť bodliaka mlieka, hlásená ako bezpečná v dávkach 700 miligramov trikrát denne po dobu 24 týždňov.

Je nevyhnutné poznamenať, že užívanie príliš veľa bodliaka mlieka môže potenciálne viesť k nepriaznivým účinkom. Napríklad toxicita pečene sa pozorovala u jedincov s rakovinou, ktorí vzali veľmi vysoké dávky silybínu (súčasť silymarínu) pri 10 až 20 gramoch za deň.

Vzhľadom na potenciál variability individuálnych reakcií a dôležitosti zabezpečenia bezpečnosti je nevyhnutné hľadať usmernenie poskytovateľa zdravotnej starostlivosti s cieľom určiť primeranú dávku bodliaka mlieka pre konkrétne zdravotné potreby a okolnosti.

Iv. Existujú podobné doplnky?

Áno, predpokladá sa, že niekoľko doplnkov má podobné účinky ako bodliak mlieka. Je dôležité poznamenať, že zatiaľ čo tieto doplnky môžu mať potenciálne výhody, individuálne reakcie sa môžu líšiť a je dôležité poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pred začatím akéhokoľvek nového režimu doplnkov. Tu je niekoľko doplnkov, ktoré sa považujú za podobne ako v prípade bodliaka mlieka:
1. Kurkumín: Kurkumín, aktívna zložka kurkumy, bola študovaná pre svoje potenciálne výhody v zdraví pečene. Výskum naznačuje, že môže mať pozitívny vplyv na cirhózu, pričom niektoré štúdie naznačujú zníženú závažnosť ochorenia a nižšie skóre aktivity cirhózy u jedincov s cirhózou, ktorí užívali doplnky kurkumínu.
2. Vitamín E: Vitamín E je dôležitá antioxidačná živina, ktorá sa študovala z hľadiska jej potenciálnych prínosov pri chronickej hepatitíde C. Niektoré dôkazy naznačujú, že suplementácia vitamínu E môže viesť k zníženiu enzýmov pečene spojených s poškodením pečene a hepatitídou.
3. Resveratrol: Resveratrol, antioxidant nachádzajúci sa v viničoch hrozna, bobule a arašidy, sa skúmal z hľadiska jeho potenciálu na zníženie oxidačného stresu, zníženie inzulínovej rezistencie a zmiernenie zápalu u jedincov s cukrovkou. Na úplné pochopenie jeho účinkov je však potrebný ďalší výskum.
Je dôležité zdôrazniť, že jednotlivci by mali diskutovať o používaní týchto doplnkov s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby určili najlepší prístup pre ich konkrétne zdravotné potreby. Okrem toho sa vo všeobecnosti odporúča vyhnúť sa súčasnému využívaniu viacerých doplnkov na rovnaký účel, pretože sa môžu vyskytnúť interakcie a potenciálne nepriaznivé účinky. Konzultácie s odborníkom v oblasti zdravotníctva môže pomôcť zabezpečiť bezpečné a vhodné použitie doplnkov.

Referencie:
Národné centrum pre doplnkové a integračné zdravie. Bodliak na mlieko.

Camini FC, Costa DC. Silymarín: Nielen ďalší antioxidant. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2020; 31 (4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml. doi: 10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG. Terapeutický potenciál bodliaka mlieka pri cukrovke. Rev Diabet Stud. 2014; 11 (2): 167-74. doi: 10,1900/rds.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Mlieko pre alkoholické a/alebo hepatitídu B alebo C choroby vírusu C. Cochrane Database Syst Rev. 2007; 2007 (4): CD003620. doi: 10,1002/14651858.cd003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH. Silymarín ako podporná liečba pri ochoreniach pečene: naratívny prehľad. Adv. 2020; 37 (4): 1279-1301. doi: 10,1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, a kol. Použitie bylinného produktu osobami zaradenými do antivírusovej dlhodobej liečby hepatitídy C proti štúdiu Cirrhosis (HALT-C). Hepatológia. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/Hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, a kol. Vplyv silymarínu (bodliak mlieka) na ochorenie pečene u pacientov s chronickou hepatitídou C neúspešne liečených interferónovou terapiou: randomizovaná kontrolovaná štúdia. Jama. 2012; 308 (3): 274-282. doi: 10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Účinky silybum marianum (L.) Gaertn. (silymarín) Suplementácia extraktu na stavu antioxidantu a HS-CRP u pacientov s diabetes mellitus 2. typu: randomizované, trojité slepé, placebom kontrolované klinické skúšanie. Fytomedicín. 2015; 22 (2): 290-296. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarín pri diabetes mellitus 2. typu: systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií. J Diabetes Res. 2016; 2016: 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL. Botanická a ich bioaktívne fytochemikálie pre zdravie žien. Pharmacol Rev. 2016; 68 (4): 1026-1073. doi: 10.1124/pr.115.010843

Redakcia Národného inštitútu pre rakovinu PDQ Integrative, Alternative and Atterndary Therapies. Mlieko bodliak (PDQ®): Verzia zdravotníctva.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarín a hepatocelulárny karcinóm: systematický, komplexný a kritický prehľad. Protirakovinové lieky. 2015; 26 (5): 475-486. doi: 10.1097/cad.0000000000000211

Fallah M, Daodvandi A, Nikmanzar S, a kol. Silymarín (extrakt z dojka s mliekom) ako terapeutické činidlo pri rakovine gastrointestinálnej rakoviny. Biomed Pharmacother. 2021; 142: 112024. doi: 10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Malllbris L, a kol. Globálne hodnotenie lekára a kompozitný nástroj na plochu tela je jednoduchou alternatívou k oblasti psoriázy a indexu závažnosti na hodnotenie psoriázy: post hoc analýza z nedotknutej a presta. Psoriáza (AUCKL). 2018; 8: 65-74. doi: 10,2147/ptt.s169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinín a rakovina kože nemelanómovej kože. J Tradit doplnok Med. 2020; 10 (3): 236-244. doi: 10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Silybin potláča proliferáciu buniek a indukuje apoptózu mnohopočetných myelómových buniek prostredníctvom signálnej dráhy PI3K/Akt/MTOR. Mol Med Rep. 2016; 13 (4): 3243-8. doi: 10,3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Účinky a tolerancia silymarínu (bodliak mlieka) u pacientov s infekciou vírusom chronickej hepatitídy C: metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií. Biomed Res Int. 2014; 2014: 941085. doi: 10.1155/2014/941085

Bodliak na mlieko. In: Drugs a laktačná databáza (lakmed). Národná lekárska knižnica (USA); 2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, a kol. Prírodný agonista estrogénového receptora β silibinínu hrá imunosupresívnu úlohu predstavujúcu potenciálny terapeutický nástroj pri reumatoidnej artritíde. Predný imunol. 2018; 9: 1903. doi: 10,3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Bezpečnosť a toxicita silymarínu, hlavná zložka extraktu z bodliaceho mlieka: Aktualizovaný prehľad. Fytother Res. 2019; 33 (6): 1627-1638. doi: 10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silbin a pečeň: od základného výskumu po klinickú prax. World J Gastroenterol. 2011; 17 (18): 2288-2301. doi: 10,3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Vplyv suplementácie kurkumínu na závažnosť ochorenia u pacientov s cirhózou pečene: randomizovaná kontrolovaná štúdia. Fytother Res. 2020; 34 (6): 1446-1454. doi: 10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Účinky vitamínu E na genotyp chronickej hepatitídy C 3: randomizovaná, dvojito zaslepená placebom kontrolovaná štúdia. J Med Assoc Thai. 2014; 97 Suppl 11: S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol na zvládanie cukrovky a jej patológie po prúde. EUR ENDOCINOL. 2014; 10 (1): 31-35. doi: 10.17925/ee.2014.10.01.31

Dodatočné čítanie
Ebrahimpour, K.; Gargari, B.; Mobasseri, M. a kol. Účinky silybum marianum (L.) Gaertn. (silymarín) Suplementácia extraktu na stavu antioxidantu a HS-CRP u pacientov s diabetes mellitus 2. typu: randomizované, trojité slepé, placebom kontrolované klinické skúšanie. Fytomedicín. 2015; 22 (2): 290-6. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Fried, M.; Navarro, V.; Afdhal, N. a kol. Vplyv silymarínu (bodliak mlieka) na ochorenie pečene u pacientov s chronickou hepatitídou C neúspešne liečených interferónovou terapiou: randomizovaná kontrolovaná štúdia. Jama. 2012; 308 (3): 274-82. doi: 10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.; Jacobs, B.; Iaquinto G, Gluud C. Bodliak na mlieko pre alkoholické a/alebo hepatitídu B alebo C Ochrvy pečene-systematický recenzia skupiny hepato-biliárnej skupiny s metaanalýzami randomizovaných klinických štúdií. Am J Gastroenterol. 2005; 100 (11): 2583-91. doi: 10,111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. a Sarna, S. Vplyv silymarínu na chemické, funkčné a morfologické zmeny pečene. Dvojito zaslepená kontrola štúdia. SKEN J GASTROENTEROL. 1982; 17: 517–21.

Seeff, L.; Curto, T.; Szabo, G. a kol. Použitie bylinného produktu osobami zaradenými do antivírusovej dlhodobej liečby hepatitídy C proti štúdiu Cirrhosis (HALT-C). Hepatológia. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/Hep.22044

Voroneanu, L.; Nistor, i.; DUMEA, R. a kol. Silymarín pri diabetes mellitus 2. typu: systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií. J Diabetes Res. 2016; 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468