Novinky - Úžasné recepty s extraktom z organického levového hrivy

I. Úvod

Zavedenie

Jednoduché recepty na pridanie výťažku z Lionovho hrivy do vašej stravy2

Výňatok z hrivy organického leva, tiež známy ako prášok extraktu z Hericia Erinaceus, uchvátil kulinársky svet svojou jedinečnou chuťou a úžasnými výhodami pohody. Táto flexibilná fixácia, odvodená z húb Lion's Mane, ponúka nádhernú chuť Umami a množstvo diétnych vlastností. V tomto článku preskúmame niekoľko nebeských receptúr, ktoré sa pripoja k tomuto neobvyklému výňatku, čo ilustruje, ako môžete povýšiť svoje jedlo a zároveň získať jeho potenciálne výhody v pohode.

Výživová powerhouse: Pochopenie extraktu z hrivy organického leva

Predtým, ako sa ponoríme do receptúr, poďme si na chvíľu oceniť stravovaciu schopnosť extraktu z hrivy organického leva. Tento charakteristický doplnok je tlačený biologickými zlúčeninami, ktoré počítajú zdarí a erinacíny, ktoré boli skúmané z hľadiska ich potenciálnych kognitívnych výhod. Výskum navrhuje, aby Lionova hriva mohla podporiť zdravie mozgu, upgradovať pamäť a vopred v priebehu všeobecnej mentálnej jasnosti.

Navyše,Hericium erinaceus extrakt práškuje bohatý na antioxidanty, ktoré ponúkajú pomoc v boji proti oxidačnému tlaku a zhoršeniu v tele. Je to tiež skvelý zdroj beta-glukánov, polysacharidov známych svojimi vlastnosťami posilňujúcimi imunitu. Vďaka pôsobivému diétnemu profilu niet divu, že ľudia, ktorí si uvedomujú zdravie, sú energickí na konsolidáciu tohto parazitického extraktu do svojej stravy.

V spoločnosti Bioway Industrial Group Ltd sme hrdí na vytváranie vysoko kvalitného výťažku z organického leva. Naše najmodernejšie výrobné kancelárie, ktoré prechádzajú 50 000 metrov štvorcových, využívajú pokroky s pokrokom v záujme zaručenia cnosti a sily našich položiek. S našou 100-hektárskou organickou rastlinnou základňou rastlinnej výsadby na náhornej plošine Qinghai-Tibet si udržujeme úplnú kontrolu nad kvalitou našich surových materiálov, čím sa zabezpečí, že extrakt z hrivy leva spĺňa najvyššie referenčné hodnoty organickej certifikácie.

Kulinárske výtvory: Delikátne jedlá s Lionovou hrivnou extraktom

Teraz preskúmajme niektoré recepty, ktoré ukazujú univerzálnosť extraktu z hrivy organického leva. Tieto jedlá nielen chutia úžasne, ale tiež poskytujú pohodlný spôsob, ako začleniť túto výživovú elektrárňu do vašej každodennej stravy.

Levova hriva latte

Začnite svoj deň výživným a chutným levovým hrivom latte. Tento upokojujúci nápoj je ideálny pre tých, ktorí chcú zvýšiť svoju kognitívnu funkciu a vychutnať si alternatívu k káve bez kofeínu.

Ingrediencie:

1 šálka nesladeného mandľového mlieka (alebo preferované mlieko)
1 čajová lyžička extraktu z organického leva
1/2 čajovej lyžičky vanilkového extraktu
1 čajová lyžička medu alebo javorového sirupu (voliteľné)
Štipka škorice

Pokyny:

V malom panvici jemne zohrejte mandľové mlieko na miernom ohni, až kým nebude teplé, ale nie vrie.
Šľahajte v extrakte z hrivy organického leva, vanilkový extrakt a sladidlo (ak sa používa), až kým sa dobre kombinuje.
Nalejte zmes do mixéra a na 30 sekúnd sa miešajte, aby ste vytvorili spenicu textúru.
Nalejte latte do svojho obľúbeného hrnčeka a posypte štipkou škorice.
Užite si výživného levového hrive latte!

Lion's hriva umami vývar

Tento slaný vývar je ideálnym základom pre polievky, dusené mäso alebo ako samostatný popíjajúci vývar. Je plná chuti a živín, vďaka čomu je vynikajúcim doplnkom vášho kulinárskeho repertoáru.

Ingrediencie:

8 šálok vody
2 polievkové lyžiceVýňatok z hrivy organického leva
1 lyžica sušených húb shiitake
1 list morských rias Kombu
1 lyžica tamari alebo sójová omáčka
1 lyžica miso pasta
1-palcový kúsok zázvoru, nakrájaný na plátky
2 strúčiky cesnaku, rozdrvené
1 malá cibuľa, štvrťročná

Pokyny:

Vo veľkom hrnci skombinujte vodu, výťažok z levovej hrivy, sušené huby shiitake, kombu, tamari, zázvor, cesnak a cibuľa.
Priveďte zmes do varu, potom znížte teplo a duste 30 minút.
Odstráňte z tepla a vytiahnite vývar cez sito s jemnou okázou.
Šľahajte v paste miso, kým sa úplne nerozpustí.
Podávajte horúco ako popíjací vývar alebo použite ako základ pre svoje obľúbené recepty na polievku.

Lionove hriva energetické gule

Tieto energetické gule bez pečenia sú perfektným občerstvením, ktoré podporuje váš deň. Ľahko sa vyrábajú, sú prenosné a plné živín z výťažku z levového hrivy a iných zdravých ingrediencií.

Ingrediencie:

1 šálka valcovaného ovsa
1/2 šálky mandľového masla
1/4 šálky zlato
2 polievkové lyžice organického extraktu z hrivy
1/4 šálky zeme ľanu
1/4 šálky tmavej čokolády
1 čajová lyžička vanilkového extraktu
Štipka morskej soli

Pokyny:

Vo veľkej mise premiešajte všetky ingrediencie, kým nie sú dobre kombinované.
Zmes zakryte a chladte 30 minút, aby ste uľahčili manipuláciu.
Z zmesi roztočte do malých guličiek, priemer asi 1 palec.
Umiestnite energetické gule na pergamenový plech na pečenie a chladte ďalších 30 minút na nastavenie.
Uložte do vzduchotesnej nádoby v chladničke až týždeň.

Začlenenie Lionovho výňatku z hrivy do vašej každodennej rutiny

Tieto recepty sú iba začiatkom vášho kulinárskeho cestovania s extraktom z organického levového hrivy. Predstaviteľné výsledky sú nekonečné-môžete ho zahrnúť do smoothies, posypať ich rannou ovsenou vlou alebo ich skutočne konsolidovať do slaných jedál, ako sú huby alebo cestovinové omáčky. Kľúčom je začať s malými sumami a neustále sa zvyšovať, keď si zvyknete na svoju chuť a nárazy.

Majte na pamäti, zatiaľ čoHericium erinaceus extrakt práškuVšeobecne sa považuje za bezpečné pre väčšinu jednotlivcov, je neustále nepríjemné radiť sa s zdatným zdravotníctvom pred tým, ako zahrnie do svojej stravy nevyužitý doplnok, najmä ak máte existujúce podmienky blahobytu alebo užívate lieky.

Keď sa pustíte do svojich kulinárskych podnikov s extraktom z Lion's Hane, podporujeme vás, aby ste experimentovali a objavili nevyužité spôsoby, ako sa pripojiť k tejto výživovej elektrárne do svojich večere. Či už chutíte na upokojujúcej levovej hrive latte, vychutnajte si misku vývaru bohatého na umami, alebo občerstvenie na gule vitalita, kŕmite svoje telo a intelekt každým chompom.

Záver

Extrakt z hrivy organického leva alebo prášok extraktu z Hericia erinaceus, je viac ako len štýlový doplnok - je to flexibilné fixovanie, ktoré môže zvýšiť vaše kulinárske prejavy a zároveň podporovať vaše celkové zdravie. Začlenením do chutných vzorcov, ako sú tie, ktoré sme zdieľali, môžete jeho výhody oceniť chutným a otvoreným spôsobom.

Ste pripravení pustiť sa do kulinárskej cesty svojej levovej hrivy? Viac údajov približne našiVýňatok z hrivy organického levaa ďalšie botanické predmety, prosím, nezávajte sa, aby sme sa na nás osloviligrace@biowaycn.com. Naša skupina je neustále energická, aby vám pomohla nájsť ideálne opravy na posilnenie vášho zdravia a zvýšenie kulinárskych výtvorov.

Odkazy

1 Mori, K., Inatomi, S., Ouchi, K., Azumi, Y., & Tuchida, T. (2009). Zlepšujúce účinky húb Yamabushitake (Hericum erinaceus) na mierne kognitívne poškodenie: dvojito zaslepené placebom kontrolované klinické skúšanie. Phytoterapy Research, 23 (3), 367-372.
2 Friedman, M. (2015). Chémia, výživa a zdravie podporujúce vlastnosti húb Hubárske plody a ich biologické zlúčeniny a ich biologické zlúčeniny. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 63 (32), 7108-7123.
3 LAI, PL, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, KH, David, RP, Kuppusamy, Ur, ... & Malek, SNA (2013). Neurotrofické vlastnosti levovej hrivy hrivy, Hericium erinaceus (vyššie Basidiomycetes) z Malajzie. International Journal of Medicinal Mushrooms, 15 (6).
4 Brandalise, F., Cesaroni, V., Gregori, A., Repetti, M., Romano, C., Orrù, G., ... & Rossi, P. (2017). Doplnenie v strave Hericia erinaceus zvyšuje machové vlákno-CA3 hippocampálne neurotransmisné a rozpoznávacie pamäť u myší divokého typu. Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch, 2017.
5 Ryu, S., Kim, Hg, Kim, Jy, Kim, Sy, & Cho, Ko (2018). Extrakt Hericia erinaceus znižuje úzkosť a depresívne správanie podporovaním hipokampálnej neurogenézy v mozgu myši dospelých. Journal of Medicinal Food, 21 (2), 174-180.